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Bienvenue dans l'univers Notion de Train Yourself ! Découvre des templates incroyables pour optimiser tes programmes sportifs : planifie, suis tes progrès, ajuste tes entraînements et personnalise chaque détail pour atteindre tes objectifs plus rapidement 🎯

Ce template Notion aide à planifier et suivre ses entraînements en musculation. Il inclut : objectifs/motivation, planification des séances, suivi des progrès et bilans mensuels. Ajoute des exercices, personnalise tes séances et consulte l’évolution mensuelle facilement !

Mon planning - Musculation

Organisez, suivez et évaluez toutes vos lectures facilement grâce à ce template Notion complet et élégant. Idéal pour les amateurs de livres, clubs de lecture et lecteurs assidus !

Mes Lectures

Ce template Notion aide à planifier et suivre ses entraînements en running. Il inclut : objectifs/motivation, planification des séances, suivi des progrès et bilans mensuels. Ajoute des entraînements, personnalise tes séances-types et consulte ton évolution mensuelle !

Mon planning - Course à pied

A complete and visual workspace to organize, plan, and track all your content creation — perfect for freelancers, entrepreneurs, and content creators, also timer-saver thanks to automations and prompts.

Workspace - Content creation

Un espace de travail complet et visuel pour organiser, planifier et suivre toute votre création de contenu, que vous soyez freelance, entrepreneur ou créateur de contenu, avec des automatisations et prompts pour vous simplifier votre travail !

Workspace - Création de contenu

La méthode DAKI (DROP, ADD, KEEP, IMPROVE) est un outil simple et efficace d’analyse rétrospective, souvent utilisé en gestion de projet ou lors de bilans d’équipe.  Cette méthode favorise une réflexion constructive en équipe et aide à définir des actions concrètes.

Méthode DAKI

The DAKI (DROP - ADD - KEEP - IMPROVE ) method is a simple and effective tool for retrospective analysis, often used in project management or team reviews. 

DAKI Method

This Notion template helps you plan and track your running workouts. It includes: goals/motivation, workout scheduling, progress tracking, and monthly reviews. Add workouts, customize your template sessions, and track your monthly progress!

My planner - Running (easy)

This Notion template helps you plan and track your weight training workouts. It includes: goals/motivation, workout scheduling, progress tracking, and monthly reviews. Add exercises, customize your sessions, and easily track your monthly progress!

My planner - Weight training (easy)

Ce template Notion permet de planifier et suivre ses entraînements en triathlon. Il inclut : objectifs/motivation, création du programme, suivi des progrès et bilans mensuels. Ajoute tes séances-types, personnalise tes séances et consulte l’évolution mensuelle facilement !

Mon programme - Triathlon

Ce template Notion permet de planifier et suivre ses entraînements en course à pied. Il inclut : objectifs/motivation, création du programme, suivi des progrès et bilans mensuels. Ajoute tes séances-types, personnalise tes séances et consulte ta progression mensuelle facilement !

Mon programme - Course à pied (avancé)

Ce template Notion permet de planifier et suivre ses entraînements en musculation. Il inclut : objectifs/motivation, création du programme, suivi des progrès et bilans mensuels. Ajoute tes séances-types, personnalise tes séances et consulte l’évolution mensuelle facilement !

Mon programme - Musculation (avancé)

TRAIN YOURSELF est le template Notion parfait pour optimiser ton programme sportif facilement : planifie, suis tes progrès, ajuste tes entraînements et personnalise chaque détail pour atteindre tes objectifs plus rapidement ! Deviens ton propre coach🦾

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